w jakich

[...] miesni przede wszystkim na brzuchu plecach i tylku. Trening rozpisany zostal przez trenera na silowni- czy powinnam co zmienic? Co w nim zmienic? Jezeli chodzi o diete, do jakich poziomow b/w/t przejsc bez szoku dla organizmu? Martucca czy moge wyslac Ci moje zdjecia? Nie chce ich publikowac ale mysl ze pokazanie ich da szereszy obraz calosci.

wystarczy podstawowa wiedza na temat diety i nie będziesz musiał jeść jak głupi w nie wiadomo jakich ilościach

[...] Oasys Johnson'n'Johnson. Te drugie zdają mi się nawet lepsze, u mojego "dilera" są parę złotych tańsze, ale to może być subiektywne wrażenie. Jednodniowe soczewki jakich używałem to Daily'sy z Ciby, teraz pojawił się ich droższy wariant, ale ja nie widzę różnicy, (Więc po co przepłacać) a testowałem oba. Dodam, że mimo niewielkiego [...]

[...] 2021-12-22 16:53:21 chyba under, lab XTANE 25mg Zmieniony przez - Ronter91 w dniu 2021-12-22 17:26:15 Nie jestes pierwsza osoba ktorej ten Xtane zbil tak mocno bo kojarze te nazwe z forum. Na 99% nie ma tam 25 mg exe a co jest i ile tego nikt nie wie... p.s przy jakich niedoborach? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-22 18:52:18

[...] 17:26:15 Nie jestes pierwsza osoba ktorej ten Xtane zbil tak mocno bo kojarze te nazwe z forum. Na 99% nie ma tam 25 mg exe a co jest i ile tego nikt nie wie... p.s przy jakich niedoborach? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-22 18:52:18 u mnie ciężko z dobrym jakościowo sprzętem, niestety brakuje wszystkiego od jakiegoś czasu [...]

Jakich ćwiczeń nie powinienem robić, jeżeli ciągle jestem w fazie wzrostu wysokości ciała oraz mam skoliozę kręgosłupa? Nie wiem jak zaawansowana jest ta twoja skolioza, ale jeśli chcesz uniknąć ćwiczeń obciążających (mocno) kręgosłup to nie rób przysiadów i martwego ciągu (no, jeszcze wyciskanie sztangi nad głowę stojąc go obciąża, ale bez tego [...]

[...] i zdyscyplinowanym, osiągnie się sukces. Jeżeli jednak brak będzie prawidłowej diety, ani mój trening ani nic innego nie da tak wypracowanych, wyrzeźbionych mięśni brzucha, jakich oczekujecie. Szczęśliwie dla mnie, że mam wysoką przemianę materii i normalnie jadam sześć razy dziennie. W mojej bogatej w białko, niskotłuszczowej i [...]

[...] to dieta suplementy to tylko dodatki tdo diety... wpisz w tym dziale temat redukcji (opisany przez karola maleckiego) fajnie podpowiedzial np jakie sa pomocne suplementy jakich produktow powinno sie uzywac podczas jej (nie podawal gotowych dan itd bo nie kazdy musi to lubic) wiesz rozumiem ze sie wkurzasz bo w tym wieku tez nie wiedzialem ja [...]

ale ty człowieku brednie piszesz i udajesz, że się znasz. Oglądnij sobie The Reem i zobacz jakich KLOCÓW naściągał na swój obóz treningowy żeby przygotować się do walki z Bigfootem. Co do cardio to z koksem czy bez nie wierzę żeby Reem miał paliwa na 3R skoro już w 2R siadał. Walka może nie była dynamiczna, ale jednak walka w klinczu bardzo męczy [...]

[...] tylko jakos w przysiadach tego nie widac. Na sownicy moge trenowac 450 kg dokladne glebokie ruchy a na przysiadach uginaja mi sie kolana Jesli wykonuje slaby trening nog jakich przez te kilka miesiecy co trenuje nogi bylo wiecej niz tych ciezkich to wykonuje tylko sownice i wyprosty. Na lydki wykonuje 2 cwiczenia: 1 to normalna maszyna stojac [...]

[...] powiększenie się narządów lub tkanek wskutek zwiększenia się objętości komórek bez zmiany ich ilości. Jak myślisz kilob ile czasu komórka jest w stanie się powiększać i do jakich rozmiarów? To ty jesteś cofnięty i ślepo zapatrzony w jeden trening, a nie ja bo jak napisałem w którymś z wcześniejszych postów planuje na październik HST i nigdy go [...]

[...] cwiczen" FU to o czym piszesz to nie jest HST. W HST nie robi sie progresji z serii na serie tylko z treningu na trening. W HST nie doprowadzamy do takich sytuacji o jakich piszesz. W HST robi sie na partie maksymalnie 3 serie danego cwiczenia na trening. I uwierz mi, ze w czasie 2 ostatnich tygodni kiedy cwiczy sie najwiekszymi ciezarami [...]

[...] i wszystko gra, żadnych sidów, most to też takie TRT, jak biję dawki jak na cyklu to wiadomo czym więcej teścia tym więcej sidów Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-27 23:03:26 czyli w ramach mostka robisz TRT. Dobrze zrozumialem? Na jakich dawkach uzyskujesz takie wartosci tescia? Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-05-27 23:10:12

[...] 1 - testosteron - podnosić dawke do 20 czy jeszcze nie? 2 - dostinex - brać nadal czy nie? 3 - estradiol poszedł do góry pomimo dostinexu - wrzucić tamoxifen oprócz tego? 4 - no i na koniec przy jakich wartosciach hematokrytu, hemoglobiny i RBC powinienem sie zacząć coś działąć? Pozdrawiam Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-21 22:45:05

[...] no i chyba bym marnowal ten srodek stosujac go bez insy, a na nia jeszcze nie czas. Cykl wydaje sie przekombinowany tylko ze wzgledu na peptydy gdyby nie one to by byl taki jakich wiele na tym forum, jak juz pisalem stosowalem IGF i chce sprawdzic jak zadziala z teoria ze tworzy nowe komorki miesniowe a koks je powiekszy, chce sie przekonac na [...]

[...] juz jest temat zalozony od 2 dni i jeszcze nikt nie zajzal. zapraszam tam na tematy jezykow rozmawiac ja tez nie mowie ze jestem wrogiem narodu czy cos mam znajomych w pl jakich i rycha ochuckiego lubie posluchac czasami :D no i korwin mikke moj idol :D dla wyjasnienia sprawy nie jest tak ze ja jestem zakmniety na znajomosci z polakami [...]

musze wrocic do prowadzenia dziennika bo jak tylko przestalem to robic to i efekty sie skonczyly:) tzn sa ale nie takie jakich bym chcial, glownie to brzuch rosnie bo za mna okres nie trzymania diety i chodzenia na silownie po 1-2 dni w tygodniu, ale mam zamiar tozmienic, Obecnie trenuje klatke 2 razy w tygodniu i chcialbym to zmienic na rzecz [...]

[...] kasie jak hollender. i nie zaprzeczaj bo pokazesz w jakiej nieswiadomosci zyjesz!! Zaprzeczę ale to niedowodzi mojej nieświadomości. Może dowodzić ewentualnie tego że obracałem się w normalnym, zdrowym środowisku. Bo nie było takich problemów o jakich piszesz. A nawet wręcz przeciwnie. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-01-11 12:01:35

Jak to mawiał moj były szef - o dobrych rzeczach nie mówimy 8-) Rób dalej swoje :). Muszę zobaczyć w końcu jakich dietetyczne cheat na wieczór. Lody jakieś, baton, albo to co Ty.

Poza tym wez pod uwage fakt, ze fsh i test masz w normie, czyli jest ok. Nie masz badan sprzed cyklu wiec nie wiesz do jakich wartosco powinienes dazyc. Zajalbym sie jedynie estro, na co masz juz odpowoedz, a reszta potrzebuje czasu. Test i FSH Jest w normie ale w dolnej granicy.... I tak jak piszesz nie wiem jak było przed cyklem.. I właśnie [...]